urheilijalle.
Urheilijan psyykkinen valmennus auttaa sinua hallitsemaan kilpailujännitystä, parantamaan keskittymiskykyä ja saavuttamaan tavoitteesi – juuri silloin, kun sillä on eniten merkitystä. Tarjoan psyykkistä valmennusta myös nuorille.
Psyykkisen valmennuksen aloituspaketti
Haluatko nopeasti apua yksittäiseen haasteeseen tai tukea tiettyyn tilanteeseen? Aloituspaketti sopii yksittäisen valmennuskerran tarpeeseen tai kun haluat kokeilla psyykkistä valmennusta.
aloituspaketti sopii sinulle, jos
-
Tarvitset nopeasti tukea esimerkiksi kilpailujännityksen, itseluottamuksen tai paineensietokyvyn kehittämiseen.
-
Haluat selkeyttä ajatuksiisi tai toimintasuunnitelman tietyn haasteen voittamiseen.
-
Haluat tutustua psyykkiseen valmennukseen ennen sitoutumista pidempään prosessiin.
ALOItuspaketin sisältö
-
Maksuton tutustumispuhelu: tilanteesi kartoitus ja tavoitteiden määrittely
-
6o minuutin valmennustapaaminen: keskittyminen yhteen tai kahteen konkreettiseen kehityskohteeseen
-
Psyykkisten taitojen sekä hyvinvoinnin kartoituskysely
Aloituspaketin hinta: 115 €
-
Toteutus etänä (Zoom, WhatsApp)
-
Kysy lähivalmennukselle mahdollisuutta pääkaupunkiseudulla
Miksi valita psyykkisen valmennuksen aloituspaketti?
Aloituspakettini sopii täydellisesti silloin, kun kaipaat nopeita ja tehokkaita ratkaisuja henkisen suorituskyvyn kehittämiseen. Kartoitamme tilanteesi tutustumispuhelussa, jonka jälkeen varsinaisessa valmennustapaamisessa saat henkilökohtaisen suunnitelman ja työkaluja, jotka tukevat tavoitteitasi heti arjessa tai urheilusuorituksissa.
Aloituspaketin jälkeen voit halutessasi valita jatkopaketin tai säännöllisemmän kuukausipaketin.
Jatkopaketti: 95€/60min
Varaa aika helposti
Ota yhteyttä ja varaa oma tutustumispuhelusi jo tänään – näin olet askeleen lähempänä tavoitteitasi!
Psyykkisen valmennuksen kuukausipaketti
– tue kehittymistäsi pitkäjänteisesti
Psyykkisen valmennuksen kuukausipaketti on sinulle, joka haluat kehittää henkistä suorituskykyäsi jatkuvasti ja tavoitteellisesti. Yli 3 kuukauden valmennusjakso tarjoaa strukturoitua tukea ja mahdollisuuden saavuttaa pitkäkestoisia tuloksia.
Kuukausipaketti sisältää
-
Alkukartoitus: Yksilöllinen tilannearvio ja tarpeiden määrittely.
-
Valmennussuunnitelma: Selkeä ja tavoitteellinen etenemissuunnitelma.
-
Valmennustapaamiset 2 x 60 min kuukaudessa – toteutus etänä (kysy mahdollisuutta lähivalmennukseen pääkaupunkiseudulla)
-
Yhteydenpito ja jatkuva tuki valmennusjakson ajan.
Hinta: 159 €/kk (valmennusjakso vähintään 3 kk).
Valmennuksen hyödyt
-
Kehität keskittymiskykyä ja itseluottamusta.
-
Parannat paineensietokykyäsi ja hallitset stressiä tehokkaammin.
-
Opit hyödyntämään omia voimavarojasi paremmin ja saat työkaluja palautumiseen.
-
Saavutat tavoitteesi valmennussuunnitelman tukemana.
Miksi valita kuukausipaketti?
Kuukausipaketti mahdollistaa pitkäjänteisen kehityksen ja jatkuvan tuen valmentajalta. Valmennus muotoutuu joustavasti elämäntilanteesi ja tavoitteidesi mukaan, olitpa aloitteleva kuntoilija tai kilpaileva urheilija, joka haluaa vahvistaa henkistä kapasiteettiaan.
Ota ensimmäinen askel
Varaa aika maksuttomaan tutustumiseen ja selvitä, miten kuukausipaketti voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi!